仕事、は特に急ぎの用事もなく、割とまったり。そんな中、あまり見ない方が良い情報を見てしまい、やる気が著しく削がれる。ああ、こういう評価なのか、という。ということでただひたすら滅入ってしまい、陰々滅々と過ごす。少し残業して18時半頃退社。
帰りに京都ヨドバシで梁川奈々美卒コンBDを買ってから帰宅。帰りにスーパーで惣菜を色々買ったが、ストレスで買いすぎ、食べ過ぎになる。週末から昨日にかけて体重が1kgくらい増えていたし、良いことがない。酒もビール1缶と日本酒3杯、コップが割れて別のに変えて、それが前のより大きいのなので、量が増えている。良くない。そのまま23時頃寝落ち。