朝起きて体重を測ったら3kg太っていてショックを受ける。
仕事、は出社日にした。いろいろなプレッシャーが急に強くなった模様で、同じく出社していたPLクラスの人と相談したりする。やらなければならないことは認識が一致していたので、それに向けた作業をしたりする。定時で終業。
特に寄り道する用事もなく、そのまま帰宅。食事を減らすべく検討する。買う惣菜を減らしたりして加減する。ビール1缶と日本酒4杯くらい。