仕事、は在宅。自分が引き受けた業務が色々課題あってそれの解析や問い合わせなど。夕方の会議はなんとか乗り切れた。19時頃終業。
買い物に行くのも面倒な気分もあったが、散歩がてら出掛けて、ドンキで買い物したり。溜まりつつあった冷凍ご飯を片付けるために2杯食べたが、翌日やはり太っていた。気分がやや落ち込み気味で酒も飲む。日本酒2杯。